 Любите понежиться
подольше в постели и поспать? Оказывается, что это
вредно для здоровья. Испанские специалисты нашли
еще одну вескую причину того, чтобы спать не
более 8 часов в сутки.
В ходе испытаний ученые наблюдали за
состоянием здоровья и образом жизни более 3000
пациентов в возрасте 65 лет и старше в течение 3
лет. Пациенты подробно описывали свой распорядок
дня.
Результаты исследований показали, что
люди, которые утром любят поспать подольше и
предпочитают подремать в обеденный перерыв, в 2
раза чаще страдают слабоумием в старости. Причина
такого явления пока остается неясной.
Некоторые специалисты полагают, что привычка
долго спать может быть вызвана депресивными состояниями что может спровоцировать развитие
слабоумия.
Кроме того, в ходе недавних исследований была
установлена связь между развитием
сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и
гипертонии у тех людей, которые спят более 8-9
часов в сутки.
http://www.passion.ru/
| 
