Главная » 2009 » Июнь » 23 » МОЛОКО НА ЗАВТРАК УМЕРИТ ОБЕДЕННЫЙ АППЕТИТ

---

МОЛОКО НА ЗАВТРАК УМЕРИТ ОБЕДЕННЫЙ АППЕТИТ	20:46
Австралийские ученые пришли к выводу, что желающим похудеть на завтрак лучше пить молоко, а не сок. Дело в том, что потребление молока позволяет дольше оставаться сытым и меньше съедать на обед. Благодаря такой «хитрости» можно съесть на 50 калорий в день меньше. Испытуемых разделили на две группы: участники одной группы пили на завтрак фруктовый сок, другой – молоко. Оказалось, что испытуемые, которые пили молоко, меньше хотели есть за обедом и, соответственно, съедали тоже меньше. Специалисты считают, что дело в белке, лактозе и разной плотности фруктового сока и молока. Ученые указывают на тот факт, что снижение числа потребляемых калорий может со временем дать благоприятный эффект, в определенной степени решив проблему лишнего веса. Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская
Категория: Новости | Просмотров: 636 | Добавил: magnita | Рейтинг: 0.0/0 | - Оценить - Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно

Всего комментариев: 0