Очень часто диеты вместо пользы приносят вред. Почему? Да потому что некоторые из них довольно опасны для здоровья!
Взять хотя бы диету белковую, известную также как Аткинса, или
«Кремлёвская». Она предписывает полностью исключить из ежедневного
рациона углеводы. В результате такого рациона питания нарушается обмен
веществ, перегружаются сердце, сосуды и печень, а лицо приобретает
землистый цвет.
Не менее опасна и монодиета, согласно которой следует есть только один
продукт, потому что она чревата снижением иммунитета, по
... Читать дальше »