Почти все виды физических нагрузок изменяют уровень гормонов и тем самым влияют на аппетит. Но всё же лучше всех с этой задачей справляется аэробика. – Открытие принадлежит британским специалистам.
Это именно они провели эксперимент, в котором приняли участие 11 студентов. Все подопытные должны были по 8 часов в 3 подхода заниматься физическими упражнениями. Сначала р
... Читать дальше »