В США по заказу правительства были проведены исследования питания, в ходе которых были названы самые полезные продукты. Включив их в рацион, вы можете быть уверены в том, что не наберете лишние килограммы зимой.
В основе системы питания – цельное зерно, бобовые, свежие овощи и фрукты. При этом ограничивается потре
... Читать дальше »