Носить его необходимо, даже если твой бюст - самого маленького размера. Правильно подобранный бюстгальтер позволит одежде лучше сидеть и уменьшит напряжение в спине. 

Эксперты советуют носить лифчик каждый день, но не более 12 часов подряд. Голая грудь беззащитна перед инфекцией, которая может попасть на соски с одежды.
Вот несколько полезных правил при выборе и ношении бюстгальтера:
- Ткань лифчика должна быть гигроскопичной и воздухопроницаемой, чтобы коже было комфортно, и она могла дышать.

- Чашки должны соответствовать форме и размеру груди и немного приподнимать ее.

- Лямки не нужно сильно натягивать, они могут больно врезаться в плечи. Отрегулировать это легко: ты должна свободно пропускать палец под лямку.

- Лучше избегать лифчиков, у которых швы приходятся прямо на соски, это может вызвать раздражение.

Бюстгальтер сослужит тебе хорошую службу, если не будешь экономить, и сразу купишь качественную вещь проверенного производителя. Но не стоит западать на красивое белье, если чувствуешь себя в нем неудобно.

Фото: fotoimedia