По статистике, каждой третьей женщине грозит бесплодие. Увеличь
свои шансы стать мамой. Когда решишь, что пора завести ребенка,
используй все возможности, чтобы зачатье произошло легко и быстро.
Эксперты дают несколько советов, как это сделать.
-
Остановка приема противозачаточных пилюль не означает, что ты сразу
забеременеешь. Измеряй базальную температуру (в прямой кишке) или купи
несколько тестов на овуляцию, чтобы узнать наиболее благоприятные дни.
- Занимайся сексом каждый 3 дня. Продолжительность жизни сперматозоидов
после эякуляции - 72 часа. Столько же времени уходит на то, чтобы
концентрация спермы мужчины стала максимальной.
- За несколько месяцев до зачатия покончи со всеми диетами. Ограничения в еде плохо сказывается на способности зачать.
- Не увлекайся сладостями. Обилие сахара в крови повышает выработку
адреналина, который противодействует прогестерону – гормону, готовящему
матку к беременности.
- Кофе, алкоголь и сигареты снижают шансы забеременеть.
- Выбери благоприятный сезон. Больше спермы у мужчин вырабатывается в
начале весны и в конце осени, а подвижность сперматозоидов
увеличивается в конце лета и с началом осени.
- Напряжение, беспокойство и страх перед неудачей – реально тормозят
зачатие. Расслабься и наслаждайся уже недолгой для тебя свободой! Опубликовано на: www.sofeminine.co.uk Майя Барсукова
Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.