 Как выяснилось, оставаться стройной голливудской диве Дженнифер Энистон помогает регулярно употребляемый в пищу щавелево-ананасовый коктейль. Его рецептом звезда поделилась с остальными женщинами, желающими как можно дольше сохранять здоровье и красоту.
Для приготовления коктейля берётся 300 г ананаса, свежий щавель и 2 штуки киви.
Ананас и киви промываются, очищаются от кожуры, режутся крупными дольками. Щавель крупно рубится, и вместе с фруктами помещается в блендер. После чего вся смесь тщательно взбивается и пьётся.
Благодаря приёму коктейля, улучшается кровообращение – это заслуга киви, оздоравливаются вены. Зеленый пигмент, содержащийся в плодах коктейля, улучшает работу сердца, поскольку богат магнием, а также минеральными веществами, которые активизируют протеины и стимулируют работу головного мозга.
Бромелайн, присутствующий в ананасах, участвует в ускорении обмена веществ и помогает пищеварению. А лимонная и яблочная кислоты, «живущие» в молодых листьях щавеля, обладают противовоспалительными свойствами. Поэтому коктейль и получается таким полезным.
Автор: MyJane.ru: Nikole
|
