Главная » 2008 » Август » 26 » БОЛЬНОЙ СПИНЕ ПОМОЖЕТ УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА

---

БОЛЬНОЙ СПИНЕ ПОМОЖЕТ УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА	22:58
Физиотерапевты Британии утверждают, что навсегда избавить от боли в пояснице, от которой сегодня страдают многие, может простая утренняя разминка. Она намного эффективнее массажа, к тому же положительное её действие является долгосрочным. Прежде чем прийти к такому заключению, специалисты Университета Саутгемптона и Университета Бристоля рассмотрели действие физзарядки на 579 человек, страдающих болями в пояснице. Оказалось, что даже несложные физические упражнения пять дней в неделю по полчаса, особенно на растяжку, позволяют уменьшить боль уже после четырёх недель – такого эффекта не удавалось достичь даже при помощи массажа! А благодаря утренней гимнастике у 72% людей спустя полгода значительно снизились тянущие болевые ощущения и напряжение в позвоночнике. Автор: MyJane.ru:Nikole
Категория: Новости | Просмотров: 886 | Добавил: magnita | Рейтинг: 0.0/0 | - Оценить - Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно

Всего комментариев: 0