Хотя человеку генетически и «гарантированы» 120 лет жизни, на самом деле наш век, увы, значительно короче. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «девять заповедей», следуя которым можно продлить земное существование.
Не объедайтесь!
Вместо привычных 2500-3000 килокалорий в день довольствуйтесь 1000-1500. Тем самым вы у
... Читать дальше »
Потребление кальция может повысить риск возникновения сердечного приступа у женщин пожилого возраста. К такому выводу пришли ученые из Новой Зеландии.
Специалисты из университета Окленда наблюдали за состоянием здоровья 1471 женщины в течение 5 лет. Половина женщин все эти годы ежедневно принимала кальций, второй половине ученые назначили плацебо.
Оказалось, что количество сердечных приступов гораздо выше в той группе, которая принимала кальций.