Всем привет! Диета которую я вам предлогаю сложно назвать диетой... Скорее это система питания, однако результат очень эффективный. Ее главная особенность в том что есть можно все что угодно (за исключением пожалуй различных соусов, особенно майонеза и кетчупа. Ну и жаренным не злоупотребляйте).
***Итак едим все, ГЛАВНОЕ маленькими порциями, минимальными насколько это возможно. Есть можно до 8 раз в день. Вот и все...***