Сельдерей - не только источник витамина С и каротина, это еще и известный афродизиак.
Такой салат придаст сил и энергии вам и вашему мужчине!
 |
Нам потребуется:
Черешковый сельдерей - 150 г,
Тунец - 1 банка,
Кукуруза - 1 банка,
Красный лук - 1/2 головки,
Соевый соус - 2 ст. ложки,
Яблочный уксус - 2 ст. ложки,
Оливковое масло - 2 ст. ложки,
Свежий огурец - 200 г,
Сухая смесь трав - 1 ст. ложка,
Руккола - 100 г,
Черный перец крупного помола. |
|
Что делать: |
 |
Приготовить маринад: соединить соевый соус, яблочный уксус, масло, сухую смесь трав. Все перемешать. |
 |
Нарезать лук полукольцами, поместить в маринад. Оставить на 15 минут.
|
 |
Сельдерей
нарезать тонкими брусочками, огурец - тонкими полукольцами. Соединить
все ингредиенты с луком и маринадом, поперчить немного, хорошо
перемешать. |
 |
Выложить в салатник и посыпать рукколой. |
| 
